koláče
zdravie

Nebezpečný cukor

0 107
Mgr. Hrivňáková Jaroslava

 

Neblahé  následky konzumácie cukru na ľudský organizmus sa stali dôvodom, prečo ho dnes mnohí odborníci nenazvú inak ako biely jed. Hovoríme o monosacharidoch, jednoduchých,  či  tzv. rýchlych cukroch.

 

Čo spôsobuje nadmerná konzumácia cukru :

 

1.  zvýšenie hladiny cukru v krvi

2.  potláčanie chuti do jedla / nedostatok pre telo potrebných živín /

3   vznik zubného kazu

4.  vznik alergií

5.  obezitu / premenou cukru na tuky /

6.  oslabenie imunitného systému

7.  ospalosť, únavu, depresie

8.  kandidózu a jej chronické prejavy

9.  odoberanie vápnika, sodíka, chrómu, zinku, mangánu, vitamínov skupiny B z organizmu

10. vznik osteoporózy

11. urýchlenie starnutia /mení štruktúru kolagénu /

12. narušenie hormonálnej rovnováhy

13. zníženú schopnosť koncentrácie

14. narušenie štruktúry DNA, čoho následkom sú degeneratívne choroby

15. prekysľovanie organizmu

16. bolesti hlavy –  migrény

17. vznik rakoviny

18. zvýšenie systolického krvného tlaku

19. hyperaktivitu u detí konzumujúcich veľa sladkostí

20. nízku hmotnosť novorodencov

Facebookmail
Facebookmail

O autorovi / 

admin

Pridaj komentár

Vaša emailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

Meniny na týždeň:

Dnes je: , čas:  

22.08.2019 ... má meniny Tichomír
23.08.2019 ... má meniny Filip
24.08.2019 ... má meniny Bartolomej
25.08.2019 ... má meniny Ľudovít
26.08.2019 ... má meniny Samuel
27.08.2019 ... má meniny Silvia
28.08.2019 ... má meniny Augustín

sledujte nás:

Facebookmail

zdieľanie:

Facebookmail

Posledné komentáre:

Reklama: